孕婦能吃爆炒豬肝嗎

血氣對於女人來說很很重要。食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能。維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義。想要輕松變得面色紅潤又健康，女性日常可以適當做一些爆炒豬肝來吃。那麼，孕婦能吃爆炒豬肝嗎？

爆炒豬肝就是用豬肝爆炒而成，孕婦當然可以吃爆炒豬肝瞭。懷孕的女性吃豬肝可以補充營養，但是不建議多吃，一次吃100克以下，一個禮拜建議正常吃兩三次。因為大量食用豬肝，會因體內維生素A含量過多，造成無法由腎臟排泄而出現中毒現象。另外爆炒豬肝吃多瞭也容易上火，所以孕婦要註意適量食用。

孕婦食用爆炒豬肝有什麼好處呢？胎兒在肚子裡的時候，懷孕的女性選擇吃豬肝，對於胎兒的眼睛發育有著極好的作用的。產後的孕婦更應該吃豬肝，豬肝能幫助子宮排出污血及老廢物，清除產後體內惡露，促進子宮收縮，以恢復正常功能。

懷孕的女性在吃爆炒豬肝的時候，記得一定要選擇安全可靠的豬肝，建議你購買新鮮的生的豬肝，然後自己加工。不想自己加工的可以到質量放心的熟肉店裡購買。如果是病豬或者是死亡的豬身上的肝，孕婦吃過後，會引起不適或者是對胎兒有影響。如果想吃，孕婦一定要確認所購買的豬肝新鮮安全。