孕婦可以吃豬肉燉粉條嗎

孕婦可以吃豬肉燉粉條嗎？答案是肯定的。

在這道菜裡面，豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善孕婦缺鐵性貧血，豬肉具有補腎養血，滋陰潤燥的功效。粉條裡富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。而粉條有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯料的味道，再加上粉條本身的柔潤嫩滑，更加爽口宜人，非常適合孕期媽媽的口味。

但是需要註意的是，豬肉中膽固醇含量偏高，如果有妊娠高血壓的孕媽媽是不適宜進食過多的豬肉。另外粉條裡有明礬，有鋁和鉛，會對胎兒有影響。但偶爾吃一次不要緊，不能常吃啊。

孕婦處於身體的特殊階段，需要註意必能吃油膩辛辣的食物，這些食物對肝臟有刺激的副作用，少吃罐頭和方便面之類的食物，這些裡面都含有防腐劑，對肝臟不利，不要吃動物肝臟、少抽煙少喝酒。多運動，增強自身的免疫力，多休息，確保勞逸結合，多瞭解一些有關乙肝的相關常識，這樣有助於病情的治療。

在日常生活中可以多吃一些熱量比較高的食物，吃一些魚肉、雞肉，這些食物不僅含蛋白質高而且脂肪少，還能夠修復肝臟。適量吃一些含糖類食物，這可以給體內供給能量，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充充足的VC，有利於肝細胞的代謝，因為肝臟是人體內最大的解毒性臟器，如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等殺菌類食物，不僅可以提高免疫力，還可以減輕肝臟的負擔。