孕婦能吃豬肚嗎

豬肚，為豬科動物豬的胃，並非豬的肚腩。豬肚能烹飪出多種美食，口感鮮美，目前已經非常普遍，但仍然是宴客的高級食材。有孕婦在懷孕期間想吃這道口感鮮嫩的菜肴，便會遲疑，擔心吃瞭對寶寶有害。

那麼孕婦能吃豬肚嗎？

首先可以很明確的回答：孕婦是能吃豬肚的。

準媽媽吃豬肚有利於補充維生素、蛋白質等營養物質，增強自身抵抗力。而且食用豬肚能開胃健脾，緩解準媽媽的孕吐反應。不過食用豬肚時要用鹽清洗幹凈粘液和殘留物，否則會引起腹瀉等不良反應。

而且豬肚中富含VA、葉酸、煙酸等維生素，此外還含有鈣鐵鋅硒等礦物質，對胎兒的神經系統發育、骨骼發育都有好處。特別的，豬肚中的葉酸還能有效預防胎兒先天畸形。

所以孕婦多吃豬肚，對胎兒的腸胃是很有幫助的，因此，孕婦可以多食用，尤其是傢裡養的豬，因為飼料裡不會有任何的添加劑，比較健康。吃豬肚最好是在懷孕三個月到六個月之間吃，效果最佳。