要給男人進補，牛鞭就是很多人都會選擇的一樣食物。但是要進行補精子，吃牛鞭也是有效的。下面就教大傢怎樣自制牛鞭膏。
食譜原料：
牛鞭選用帶睪丸者效果更佳
制作方法
1、牛鞭洗凈然後斬段，接著用清水煮沸，這樣可以達到去腥水，再仔細的除去牛鞭的毛及雜物，須用筷子通凈尿道內“臊物”。
2、加黃酒500~1000ml，白酒250ml，蔥薑，竅門是加一匙紅糖及半杯啤酒3、不必加水，放入高壓鍋，燒開後用小火燉爛如膏。
營養價值：
《本草綱目》記載：牛鞭主治男人陽痿、早泄，補腎壯陽，固本培元。清宮滿漢全席，牛鞭被列為第十二道菜肴。牛鞭膏主要是吃蛋白質和各級水解物（腖、氨基酸）。自制牛鞭膏，也可請中醫開滋補方，中藥煎濃汁混入，每天50ml左右，空腹服用。
註意事項：
牛鞭膏是用雄牛的外生殖器制成，有溫補腎陽的功效。如果遺精過頻、過多，會有頭昏眼花、腰酸乏力、記憶力減退，大便清薄等癥狀；如果自慰，或婚後房事過度，也會有神疲乏力、畏寒怕冷、面色光白、腰膝酸軟，健忘或大便清薄等腎陽虛癥狀。凡有腎陽虛癥狀者用牛鞭膏進補，可以溫補腎陽，減輕癥狀。
但有些男青年雖有早泄、遺精過頻癥狀，但同時也伴有口幹、咽燥、大便秘結、陽易舉、性沖動頻繁等癥狀，這種情況下就不應服用牛鞭膏。一旦誤服，反會出現遺精加重，甚至煩躁、鼻出血等副作用。凡無腎陽虛、畏寒癥狀的男青年，切勿服用牛鞭膏。
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