這樣功效多樣的絲瓜,這是做藥膳的不二之選,用來做菜、煲湯、都是不錯的選擇!
老油條炒絲瓜
材料:油條2條,絲瓜1根
配料和調味料:油、鹽、紅椒、生薑、大蒜適量
做法:
1、紅椒洗凈去筋、籽後切菱形片。
2、油條切大段。絲瓜打皮後切滾刀塊。
3、鍋裡油熱後,放入薑絲,大蒜片爆香。
4、倒入切好的油條段,絲瓜塊稍翻炒。
5、沿鍋邊烹入適量清水(防止絲瓜變黑)蓋上鍋蓋,小火燜幾分鐘。
6、撒入少許精鹽,翻炒均勻即可。
絲瓜雞蛋湯
材料:絲瓜2條,雞蛋2個
配料:水、油、鹽適量
做法:
1、 絲瓜去皮洗凈切塊,雞蛋加鹽打成蛋液。
2、起油鍋,下雞蛋液炒到凝固成塊。
3、轉入放清水的湯鍋。
4、水開,滴少許油,下絲瓜塊。
5、滾至絲瓜斷生,加少許鹽調味發即可出鍋。
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