孕婦可以吃絲瓜嗎

在懷孕期間應該遵循的健康飲食方式，年輕的孕婦未必需要把愛吃的東西全部踢除出自己的飲食名單。

但是，懷孕的時候，你實際上還是有不少選擇的。孕婦可以吃絲瓜嗎？其實是可以的。

絲瓜不是孕婦禁忌的食物，同時絲瓜有通絡的作用，對乳房有好處，可治乳汁不通，是孕婦食譜中不錯的選擇。絲瓜還有消腫的功效，對於孕婦容易水腫的煩惱，用它就可以對付瞭。

絲瓜中的營養元素有很多，絲瓜還有美容的作用，這點很多女性 朋友都知道，所以不管是沒懷孕的還是懷孕的準媽媽都可以吃絲瓜，但是一定要註意適量就可以瞭，因為絲瓜畢竟性涼，多吃對胎兒不好。最好是不要生吃絲瓜，應該炒熟瞭吃或是煮湯吃。