米醋和白醋在烹飪食物的時候是各有千秋,在煮餃子、面條等食物時,會用到米醋;而如果是醃制泡菜、酸蘿卜等,則會用到白醋。原因在於二者的酸度和顏色有所區別。
那麼米醋和白醋哪個好呢?根據原料的不同,註定瞭它們含有的營養成分不一樣,但是又因為同是醋,所有具備瞭食醋所擁有的一切作用和功效。因此說不上誰好誰不好瞭。大傢完全可以根據自己的口味以及烹飪食材的需要而進行選擇。
不過,在烹飪或者食用需要添加醋的食物之時,需要註意下面幾個方面:
1 吃餃子蘸醋或食用醋較多的菜肴後應及時漱口以保護牙齒。
2 烹飪食物時,加醋的最佳時間是在原料入鍋後馬上加醋以及菜肴臨出鍋前加醋,第一次應多些,第二次應少些,可使菜肴味道更鮮美。
3 可以用於需要去腥解膩的原料,如烹制水產品或肚、腸、心等,可消除腥臭和異味,對一些腥臭較重的原料還可以提前用醋浸漬。
4 醋用於烹制帶骨的原料,如排骨、魚類等,可使骨刺軟化,促進骨中的礦物質如鈣、磷溶出,增加營養成分。
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