寶寶高鹽飲食的危害

 2024-03-24  阅读 16  评论 0

爸爸媽媽在給寶寶準備輔食時要註意,千萬不要參照成年人的口味。兒科專傢建議一歲以內的寶寶沒有必要額外補充鹽分,一歲以上的隻要能夠接受無鹽食物,也沒有必要刻意加鹽。寶寶高鹽飲食的危害,傢長們一定要註意。

1、高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少,溶菌酶亦相應減少,有利於各種細菌、病毒在上呼吸道的存在。

2、高鹽飲食後由於鹽的滲透作用,可殺死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失調,導致發病。

3、高鹽飲食可抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖,使其喪失抗病能力。

4、高鹽飲食會影響兒童體內對鋅的吸收,會導致孩子缺鋅。

5、高鹽飲食會加重寶寶的心臟、腎臟負擔。寶寶的腎臟發育還不健全,不足以滲透過多的鹽。如果輔食中加鹽過多,就會加重寶寶的腎臟負擔,同時增加心臟負擔,由此使腎臟和心臟功能受損。而且,從小養成重鹽的飲食習慣,長大後不容易糾正,而重鹽飲食習慣容易引起高血壓等疾病。

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