酸梅湯的功效與作用

 2024-03-24  阅读 14  评论 0

現代人不少肝火旺盛,從中醫角度來說,酸梅能夠平降肝火、滋養肝臟,因此肝火旺的人宜多吃酸梅。因此酸梅湯成瞭相當有效的夏季消暑聖品,營養也十分豐富,酸梅中含有的有機酸對我們的身體十分有益,它含有一種特殊的枸櫞酸,可以驅除使血管老化的有害物質。同時它還能有效抑制我們身體中乳酸含量過高,減少人體的疲憊感,因此可以在夏季乏力、暈車和酒後飲用,具有很好的療效。

酸梅湯中還含有多種維生素,雖然它的味酸,但是酸梅卻屬於堿性食物,如果是經常吃肉的人,建議常喝一些酸梅湯,因為肉類屬於酸性食物,喝酸梅湯有助於體內血液酸堿值平衡。


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