豬耳朵熱量

　　豬耳朵是一種常見的小吃食材，而且做成菜肴也十分受歡迎，豬耳朵裡面含有脂肪、蛋白質以及膠質，那豬耳朵熱量是否很高呢？想要減肥的MM能不能吃豬耳朵呢？快跟小編來瞭解豬耳朵熱量有多少，常吃會長胖嗎等問題。

　　豬耳朵熱量：176 大卡（100克）

　　在豬耳朵中每100克就有176大卡的熱量，其中含有的蛋白質和脂肪的比例大概是2:1，熱量屬於適中程度，如果想要減肥的女性在減肥期間是可以適量食用的。產後的媽媽們如果特別喜歡吃豬耳朵的，也可以適量吃一些，但要註意豬耳朵的口味要盡量清淡些。