睡前可以喝白葡萄酒嗎

葡萄酒的確美容，而且睡前喝的話，還有助於睡眠。但是葡萄酒建議喝一杯酒可以瞭，畢竟酒多傷身。

葡萄酒的功效：

1、 葡萄酒含有糖、醇類、有機酸、無機鹽、維生素等營養物質，對人體發育有不同的補益。

2、 葡萄酒是唯一的堿性酒精性飲品，可以中和現代人每天吃下的大魚大肉白葡萄酒以及米面類酸性食物，降低血中的不良膽固醇，促進消化。

3、 葡萄酒中含有抗氧化成分和豐富的酚類化合物，可防止動脈硬化和血小板凝結，保護並維持心腦血管系統的正常生理機能，起到保護心臟、防止中風的作用。