不少傢庭都愛吃豬肚,但是看到菜市場形形色色的豬肚,究竟哪些豬肚是屬於好的呢?在選購的時候要註意什麼呢?小編給大傢支支招,教會大傢如何選購豬肚。
豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。豬肚的營養價值和食療效果也主要針對的是脾胃等部位。豬肚性溫,尤其對於脾胃虛弱、容易拉肚子的人有很好的溫補效果。可是市面上的豬肚未見得都是新鮮的豬肚,這個時候就要消費者睜大眼睛看清楚瞭,挑錯瞭不新鮮的豬肚,不僅僅對身體沒有好處,還會有害於健康。
新鮮的豬肚富有彈性和光澤,白色中略帶淺黃色,粘液多;質地堅而厚實;不新鮮的豬肚白種帶青,無彈性和光澤,粘液少,肉質松軟,如將肚翻開,內部有硬的小疙瘩,不宜選購。新鮮豬肚的顏色:乳白色或淡黃褐色組織:粘膜清晰,有較強的韌性。氣味:無腐敗惡臭氣味變質豬肚的顏色:淡綠色組織:粘膜模糊,組織松弛,易破。有腐敗惡臭氣味就是病變豬肚。
另外需要的是,新鮮的豬肚不宜長存,最好盡快食完。如需長期保存豬肚,需要把豬肚刮洗幹凈,放入清水鍋內煮至近熟,撈出用冷水過涼,控去水分,切成條塊,用保鮮袋包裹成小包裝,放入冰箱內冷凍保存即可。
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