懷孕吃節瓜的好處

節瓜是夏季常見的一種蔬菜，用來燉湯特別解暑，同時還有下火、利尿消腫的功效。並且節瓜是所有瓜類蔬菜中含鈉量和脂肪都比較低的，多吃也不怕變胖。那麼對於正處於懷孕階段的孕媽咪來說，吃節瓜有什麼的好處呢？媽網百科馬上為大傢揭曉答案。

孕婦吃節瓜的好處有：

1、節瓜中含有蛋白質、多種維生素、胡蘿卜素以及多種礦物質，能給孕婦補充自身以及胎兒發育所需要的營養。

2、節瓜的脂肪含量較其他瓜類要低，不用擔心體內脂肪堆積的問題。

3、節瓜中含有的鈣質，在預防孕婦骨質疏松的同時，還有利於胎兒骨骼的發育。

4、節瓜有清熱解毒的作用，在夏季吃是再適合不過的。

5、節瓜有利尿消腫的作用，能緩解孕期水腫的問題。