產婦能吃金針菇湯嗎

產婦由於母體分娩時消耗各種營養素，產後會出現大量出汗、惡露，也要損失一部分營養，因此，產後對於產婦和新生兒都非常重要。恰當的飲食調養可盡快補充足夠的營養素，可補益受損的體質，防治產後病癥，幫助產婦早日恢復健康，維持新生兒的生長發育。孕婦產後如果感到口渴幹渴，心煩氣躁，夜眠不安，心悸失眠，用金針、豆腐煲瘦肉湯飲用，就能收除內熱，增進食欲的功效，兼可保健通乳，健脾安神 ，做個健康快樂媽咪 。今天小編就介紹這一例金針菇瘦肉湯，具體做法如下：

做法一：