孕婦在懷孕期需要補充營養,而補充營養自然少不瞭氨基酸,氨基酸對孕婦有什麼樣的 作用呢,下面我們就來說說氨基酸對孕婦的作用。
1、有助於孕婦睡眠。
孕婦失眠有幾種緣由,荷爾蒙變化、飲食習氣的改動、頻尿影響睡眠。無論哪種原因,長期失眠不但會影響孕婦的身體安康,還有可能會影響胎兒的安康。氨基酸可以促進睡眠、緩和偏頭痛、緩解急躁情緒,對失眠具有很好的效果。
2、有助於緩解孕婦妊高癥
妊高癥即妊娠高血壓綜合征,是妊娠20周以後所特有的疾病。其突出表現是高血壓、蛋白尿、浮腫,嚴重者可發展到抽搐、昏迷、心腎功能受損,甚至引起母嬰死亡。妊高癥的病因還不十分清楚,但經過大量的研究,證明它主要的病理變化是全身小動脈發生痙攣性收縮、血液濃縮、血容量減少,使許多臟器缺氧,致使心臟、腦、肝臟、腎臟和血液系統都受到不同程度的損害。妊娠時胎盤也是一個重要器官,由於缺血缺氧使胎盤的功能降低,不能充分將氧氣和營養物質及時由母體向胎兒輸送,影響胎兒在子宮內生長發育,因此妊高癥孕婦的的胎兒,宮內發育遲緩的發生率高,出生體重低於正常的標準,容易出現羊水過少、胎便早泄、胎兒異常、胎動減少等情況。嚴重者可發生胎兒死亡。氨基酸能幫助分解脂肪,能預防脂肪肝、心血管疾病和腎臟疾病的發生;將有害物質如鉛等重金屬除去;防止肌肉軟弱無力;治療風濕熱和懷孕時的血毒癥;一種有力的抗氧化劑,可以減輕孕婦圍產期的肥胖、高血糖、妊高癥等系列的難題。
3、有助於增強抵抗力。
抵抗力下降 孕婦抵抗力弱容易患疾病影響自身和寶寶的健康,蘇氨酸是協助蛋白質被人體吸收、利用所不可缺少的氨基酸;防止肝臟中脂肪的累積;促進抗體的產生,增強免疫系統。可以幫助孕婦在懷孕期間增強免疫力、增加抵抗力。
4、有助於防止記憶力下降 。
不少孕婦經常抱怨,懷孕後好像記憶力下降瞭。事實是不是如此呢。研究人員也發現孕婦記憶力下降的情況,而且不管是懷頭一胎或是多胎的孕婦都一樣,而且整個懷孕似乎都有相同的現象。不過孕婦的辨識理解能力沒有明顯變化,換句話說,孕婦可能對於新知的吸收力沒有問題,但是這些訊息可能在腦子裡停留沒多久就不見瞭。孕婦可能長期以來都在懷疑這件事,在懷孕期間,尤其是在孕早期和孕晚期,短期記憶力不如從前。氨基酸中的苯丙氨酸能改善記憶力及提高思維的敏捷度。精氨酸被稱為“大腦食糧”因為它能增強記憶能力,提高記憶商數。這兩種氨基酸都可以防止記憶衰退,幫助孕婦提高記憶力。
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