孕婦能吃菊花嗎

菊花的功效和作用這麼多，那麼孕婦能吃菊花嗎？孕婦在孕期是急需補充營養和各種元素的，但是在飲食要 求上卻又是很嚴格的，很多準媽媽就苦惱瞭，既然菊花的好處這麼多，那麼孕婦是不是也可以吃瞭呢？

孕婦是可以吃菊花的，但是菊花是屬於寒性的，所以孕婦在吃的時候要註意控制好量，不能吃太多，適當地 吃一點對身體和胎兒是沒什麼影響的。而且菊花可以清熱解毒，孕婦在孕期是很容易出現便秘情況的，這時 孕婦可以適當地吃點菊花，可以幫助孕婦排毒，這樣孕婦就不用擔心出現便秘現象瞭。

在孕期的時候孕媽會休息不好，如果睡眠不好會影響胎兒的發育，那麼這時候就可以通過吃菊花來調整睡眠 。菊花中含有獨特的香氣，且濃鬱，能幫助孕婦提神醒腦，松弛神經，緩解孕期頭痛等癥狀。所以建議那些 精神疲憊不堪的孕婦不妨可以嘗試一下菊花。

雖說菊花沒有什麼副作用，但是孕婦在吃菊花的時候還是要註意，不能一次吃那麼多，要註意量的問題。孕 婦在喝菊花茶的時候可以沖淡一點喝，它畢竟是屬於寒性的，吃多瞭對孕婦的身體和胎兒會造成一定的影響 ，所以準媽媽們一定要謹慎小心。