綠豆粥的熱量

綠豆除瞭好吃解暑之外，還具有止渴利尿、解毒、抗菌抑菌、降血脂降低膽固醇、抗腫瘤等等的作用，其中有一點是很多女性朋友們都特別關註的，那就是綠豆粥的減肥功效，一碗綠豆粥的熱量是65 大卡，較之同類食譜，它的熱量是非常低的。此類菜肴通常較為清淡熱量較低，減肥期間隻需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。