綠豆湯的飲食禁忌

綠豆湯營養價值高，不少人都喜歡喝綠豆湯，但是在喝綠豆湯的時候你是否有主意到以下的飲食禁忌呢？

1、屬寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯

寒涼體質的人吃瞭綠豆反而會加重癥狀，甚至引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關節肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。

2、體質虛弱的人不宜多喝綠豆湯

因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導致腹瀉。