孕婦喝綠豆湯的做法

根據不少媽媽的經驗分享，孕婦是可以適量喝綠豆湯的，下面小編整理瞭孕婦喝綠豆湯的做法，孕媽媽平時在傢也可以試做一下。

南瓜綠豆湯

1、綠豆洗凈，南瓜去皮切塊

2、高壓鍋內放入水，放入洗凈的綠豆大火煮沸後，蓋閥冒氣後，轉小火。煮10分鐘，關火。

3、待高壓鍋冒完氣，不愛吃綠豆皮的朋友，可以把浮在上面的豆皮去掉。

4、放入切好的南瓜，再次開大火，高壓鍋蓋閥冒氣後，可以關火瞭。

5、待高壓鍋冒完氣，如當時喝，不放糖已經很甜。如要放冰箱還是依個人口味加糖，放冰箱儲存，隨喝隨取，冰涼解渴。

百合綠豆湯

1、綠豆去掉雜質洗凈

2、百合剝開洗凈

3、綠豆放入鍋中，加入500克清水燒開

4、轉用小火煮至綠豆開花，放入百合，繼續煮

5、到綠豆，百合熟爛時，放入白糖，待糖化開，盛入湯碗即可。

海帶綠豆湯

1、將綠豆洗凈、海帶切絲。

2、將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，並加入佈包玫瑰花。

3、將海帶、綠豆煮熟後，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。

薄荷綠豆湯

1、綠豆放入清水500克煮好。

2、薄荷幹用水沖洗，加水約1大碗，浸泡半小時，然後用大火煮沸冷卻，過濾，再與冷卻的綠豆湯混合攪勻。