藏紅花泡腳的方法

藏紅花泡腳可以起到一個保健作用，辛苦工作瞭一整天，在下班後如果可以泡一下腳那簡直是爽歪歪瞭，現在市場上有很多泡腳的藥包賣，其中藏紅花泡腳藥包就引來瞭眾人的追捧。藏紅花泡腳的方法是怎樣的？隻有掌握瞭正確的方法，才能促進我們身體的健康。

用藏紅花泡腳的時候可以選擇藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。以沸水泡適量藏紅花，待水溫降至40℃左右並且人可以耐受時泡腳即可。

但是有人就質疑瞭，藏紅花這麼珍貴的藥材用來泡腳真的好嗎？這樣會不會太奢侈瞭？其實要是真的藏紅花，那就真的太奢侈瞭。因為藏紅花一般幾十元一克，所以用真的藏紅花泡腳時，建議一克用三次便可。現在在市場上賣的那些藏紅花泡腳藥包，泡腳粉，都不含藏紅花成分的，其主要成分是草紅花。草紅花一般幾十元一公斤，用草紅花泡腳則可以一次多放些。

總而言之，想要用藏紅花泡腳來養生保健，那麼可以采用一般的紅花煎水後泡腳就可以瞭，堅持每天一次，每次30分鐘左右，其活血通絡的作用其實並不低於使用真正的藏紅花的。