枇杷膏瘦身

關於枇杷的藥用價值，相信大傢最熟悉的莫過於它的平喘止咳功效。每年季節變換，很多人都會為感冒傷風所引起的咳嗽氣喘所苦，“蜜練川貝枇杷膏”為人們解除瞭病患。其實，枇杷還是一種很好的瘦身果品，這一點，恐怕大多數人就不怎麼瞭解瞭，那麼小編為大傢介紹一下枇杷膏瘦身法。

枇杷富含粗纖維及礦物質，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質，7克碳水化合物，粗纖維0.8克，鈣22毫克，鐵0.3克，磷36毫克，以及豐富的維生素B1和維生素C。中醫認為，減肥應該以健脾利水，化痰為本，而枇杷正好具備瞭這些性能，並且枇杷肉中豐富的維生素B1C及鉀磷鐵鈣等元素，能有效地促進肌肉和身體的反射系統，刺激血液循環，加強新陳代謝，故為很好的減肥瘦身果品。

1、枇杷粥

原料：枇杷肉250克，粳米50克，冰糖適量

制法：以沸水煮冰糖，隨後加入淘洗幹凈的粳米，煮至粥熟時放入已剝皮去核的枇杷肉，再煮10分鐘即可。

功效：枇杷粥可以當早餐或者是晚餐吃。久坐又不擅長運動的白領麗人大都有便秘的固疾，而枇杷粥裡的粗纖維可以加速腸道蠕動，把臟東西排出體外，消除小肚腩，纖細腰身。

2、枇杷膏

原料：枇杷肉500克，冰糖500克

制法：將冰糖放入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉繼續煮至濃稠的膏狀即可。

功效：枇杷膏可以當果醬塗抹在面包片上吃，或者是在飲茶喝咖啡時，當甜品吃。這樣，一方面可以提神飽口福，一方面就可以及時排除多餘水分，防止水份滯留。許多MM一旦發現自己的眼晴浮腫，都會想起用冰快冷敷或是用茶葉袋消腫，其實那隻是治標之策。而吃枇杷膏，就能徹底地清理腎臟廢物，利水消腫。另外，這一款枇杷膏對於扃桃體發炎引起的咽喉紅腫疼痛也特別有效哦！

枇杷渾身都是寶，不僅果肉可入藥，其核，葉，根都具有藥用價值。枇杷葉對於MM們常感頭疼的面部背部的粉刺皰瘡，及夏季常見的署熱，痱疹，熱癤等皮膚病，也有奇效。

枇杷藥膳徹底地讓我清瘦苗條起來瞭。臉龐的皮肉緊致，顯出瞭清秀的輪廓，小肚腩平伏下去瞭，腰肢纖細，臀部和四肢也似乎削瘦瞭一圈，顯得結實而勻稱。更難以置信的是，在瘦身的同時，我的皮膚也變得白嫩細膩，紅潤有光澤，這是因為，冰糖能夠滋陰養顏，而枇杷中豐富的維生素ABC和鉀磷鐵鈣礦物質，及蘋果酸，檸檬酸等果酸果膠，都有滋潤美白皮膚的功效。

枇杷利水化痰，可以排出毒素，保證水代謝的暢通無阻，的確是我們這些容易患浮腫的女性們的無以倫比的瘦身美容法寶。