酸奶什麼時候喝治便秘

　　一直以來，不少的人都把喝酸奶作為是治療便秘的方法之一，因為酸奶有很好的促進腸胃蠕動的作用，從這一點上來說，酸奶的確是能輔助治療便秘。但要清楚的是，並不是所有的便秘用酸奶都能治愈，我們隻能是選擇更合適的時間喝酸奶，加大酸奶治療便秘的功效。那麼酸奶什麼時候喝治便秘？