喝烏龍茶的註意事項

烏龍茶雖然有不少功效，但是飲用不當也會對我們的身心健康又副作用。那麼，喝烏龍茶需要註意些什麼呢？

1、空腹不能飲烏龍茶，否則就會感到饑腸轆轆，甚至會頭暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的“茶醉”。

2、睡前不能飲烏龍茶，否則會使人難以入睡。

3、烏龍冷茶不能飲，烏龍茶冷後寒涼，對胃不利。

4、沖泡烏龍茶須用100℃開水，烏龍茶適合大多數人飲用，但是不宜過量、過濃的飲用。