醋泡黑豆的食用指南

雖說醋泡黑豆具有補腎、減肥、明目、烏發、美白等功效，受到很多人的推崇，但是極具營養價值的醋泡黑豆在吃的時候也要講究適量，並不是吃多少都可以。那麼醋泡黑豆每天吃多少？下面我們來瞭解一下醋泡黑豆的食用指南吧！

中醫講五色、五味，“黑”入腎，“酸”入肝，黑豆對人的腎是有好處的。同時，從營養的角度，豆類富含植物蛋白，營養豐富。多吃豆類或者黑色食品對人體都有好處。但這類食物並不是適合所有的人，比如對植物蛋白過敏的人就不能吃；胃腸功能低下者，特別是胃不好的人，吃瞭會脹氣不消化，而很多中老年人腸胃都不好，吃瞭反而就有害瞭。對“醋”而言，痛風患者和酸性疾病有關的患者就不能食用。有慢性腎病出現腎功能衰竭癥狀的患者是不適宜服用黑豆的，因為裡面含有一種嘌呤物質，它會引起腎衰竭患者的尿酸升高，另外胃潰瘍和胃酸過多的朋友，也不適宜服用用醋泡過的黑豆。

總而言之，人體出現病癥是由於復雜的原因引起的，因人、因時不同，一旦患病，還是要及時就醫。