哪些人不能喝黑豆漿

 2024-03-24  阅读 15  评论 0

黑豆漿比黃豆漿的營養價值更高,但是哪些人不能喝黑豆漿呢?不要以為黑豆漿是一種天然的保健飲品,即可以隨便飲用。多有益的食物過量食用都會可能引起身體不適,所以避免弄巧成拙,我們今天就來學習一下哪些人不能喝黑豆漿。

  1、豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝豆漿。另外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。

  2、由於豆漿是由大豆制成的,而大豆裡面含嘌呤成分很高,且屬於寒性食物,所以有痛風癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質者都不適宜飲用豆漿。

  3、缺鋅的人不宜常喝。豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素,這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟,長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。

  4、正在服用抗生素的人群不能喝。豆漿一定不要與紅黴素等抗生素一起服用,因為二者會發生化學反應,喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。

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