孕婦能吃蒸扇貝嗎

孕婦可以吃扇貝但要慎吃，且前提必須是煮熟的扇貝。孕婦期間要少吃刺激性的食物，同時要均衡飲食。孕婦懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，因為胎兒生長發育所需的所有營養素均來自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素，所以，保證孕婦孕期營養狀況維持正常對於妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育，均有很重要的作用。蒸扇貝還是少吃為上。畢竟扇貝性寒涼，孕婦又是多血虛，不宜多食，但是孕婦在孕晚期會出現蛋白偏低的情況，此時可適宜食用一些如扇貝等海產品，來補充體內蛋白質。總所周知，孕婦需要多元化的飲食習慣，進補方式多以溫補為主，後三個月待產期更是要清淡飲食，在孕期間大量同吃一種食物是對身體不好的，寶寶吸收的營養也不夠多，這樣寶寶難以完善自身的身體發育。還有現在海水污染比較嚴重，一般貝類裡邊重金屬含量都超標，千萬不要多吃，以免中金屬在身體裡沉積，給寶寶的神經系統造成影響。寶寶的健康關系著整個傢族，所以媽媽們真的不要忍不住口多吃蒸扇貝瞭，少量食用補給營養還是可行的。