北方的朋友喜愛辣味,就連湯汁也喜歡帶些辛辣,這道微辣燉草魚湯,加入瞭些許辣椒,辣味不僅去除瞭魚肉本身的腥味,也使得魚肉越加鮮甜,這道微辣燉草魚湯可謂是非常下飯,又含有豐富營養。
原料:大塊草魚頭、蔥、薑、香菜、紅辣椒、鹽、雞精。
做法:
1、將魚肉內外洗凈,註意去除內臟,切成段塊,裡外抹上鹽、雞精醃制十分鐘,待魚肉入味。
2、薑切片,紅辣椒切絲、蔥切段、香菜切末備用。紅辣椒的份量,媽媽們可以根據自己傢庭口味的輕重,酌情加入。
3、先在鍋內放油兩小匙,待油熱後,放薑片煸炒,30秒鐘後,加入魚頭,兩面翻煎。
4、待魚頭五成熟後,在鍋內倒入一大湯盤清水,再加少許鹽,蓋鍋蓋大火燒煮。媽媽們也可以選擇不加入清水,加入雞湯,會使味道更加鮮甜肥美。
5、十五分鐘後,擰小火燜五分鐘,待湯汁收濃變成奶白,此時魚肉的鮮美都已經融化在湯裡。
6、最後加紅椒絲、蔥段、香菜末,盛盤即可。紅、綠、白相間的美味魚頭湯就做成啦。
微辣燉草魚湯的好處:
這道微辣燉草魚湯,更適合在秋冬季食用,能夠起到暖胃滋補的作用,但建議不要放入太多辣椒,放入辣椒是為瞭調起魚湯的鮮美,太多辣椒反而會掩蓋魚湯最新鮮的原味。
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