牛奶粉的營養價值

 2024-03-24  阅读 15  评论 0

人們生活中常喝的乳品要數牛奶或者牛奶粉瞭,牛奶粉是將牛奶除去水份,幹燥後添加適量的必要營養成分加工而成的粉末,它適宜保存。牛奶粉的營養價值都有這些。

1、蛋白質:供給機體營養。

2、脂肪:供給機體營養及能量,提供牛奶濃香。

3、糖類:牛奶中含有乳糖,乳糖對於幼兒發育非常重要,它能促進人體腸道內有益菌的成長,仰制腸內異常發酵,有利腸道健康。

4、礦物質:礦物質又稱無機鹽,是人體構成不可缺少的物質,包含鈣、鐵、磷、鋅、銅、錳、鉬等,特別是含鈣豐富,且鈣磷比例合理,吸收率高。

5、維生素:牛奶中含有已知的所有維生素,其作用:維生素A促進正常生長與繁殖維持上皮組織與視力;維生素B參與體內糖及能量代謝;維生素C抗壞血病;維生素D能調節各代謝骨骼組織中的造骨細胞的鈣化能力;維生素E抗氧化衰老。

6、亞油酸、亞麻酸:喝母乳的寶寶聰明活潑,是因為寶寶合成瞭足夠的DHA/AA。如果寶寶的奶粉中含有充足的亞油酸和亞麻酸,就可以在體內根據寶寶的需要,自然合成DHA和AA,讓寶寶腦部發育更好。如果不能提供充足的比例適當的亞油酸、亞麻酸,可能需要額外添加DHA和AA,但添加DHA和AA易氧化,氧化後配方奶的味道會有所改變。因此,嬰幼兒配方奶中添加足量的亞油酸和亞麻酸是關鍵。

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