鯽魚冬瓜湯味道鮮美,魚肉細嫩,受到人們的廣泛喜愛,已經成為一道傢常魚湯。鯽魚冬瓜湯有一定的營養價值和藥用價值,具有豐富的膠原蛋白和各種有益的物質,易消化,其制作的過程也不是特別的復雜,愛動手的你一塊來學習下吧!
做法一
用料:食鹽、料酒、雞精、調和油、鯽魚、冬瓜
做法步驟:
將鯽魚洗幹凈控幹水份,枸杞洗凈、冬瓜、芹菜切好備用,然後鍋內油燒熱後加入鯽魚煎炒,待鯽魚煎至兩面金黃時,加適量清水煮沸,十分鐘後加入冬瓜煮,15分鐘後加入芹菜和枸杞煮沸,最後加入料酒調味即可,一盤香噴噴的鯽魚冬瓜湯就做成瞭。
做法二
用料:用料冬瓜500克,鯽魚400克,大蒜、生薑、精鹽、味精、香油、花生油各適量
做法步驟:
1、鯽魚去鱗、鰓、內臟,洗凈。冬瓜刮去外皮,去瓤洗凈,切成片。大蒜、生薑去皮洗凈,切成絲
2、鍋置火上,放入花生油燒熱,放入鯽魚,將兩面各煎一下,推至一邊,下蒜、薑絲爆鍋,加入適量清水燒沸,倒入冬瓜片,煮至魚熟爛,加入精鹽、味精、香油調味即成
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