吃橄欖油的好處

橄欖油用來烹飪菜肴是極好的，不過它適合低溫烹飪呢，如果是煎牛排的話，最好采用葵花籽油。如果你不嫌棄橄欖油味道太濃，可以用來煎鵝肝哦。媽網百科想問，你傢用的油還是花生油嗎？如果你已經將橄欖油代替花生油瞭，看來你是念著橄欖油的好瞭。

橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸和各種維生素，例如維生素E、維生素K、維生素A以及維生素D等。橄欖油中含有的營養元素能消除面部皺紋哦，想要hold住美肌，你可以試試用橄欖油來煮菜呢。

橄欖油還能加速傷口愈合哦。橄欖油中含有胡蘿卜素和葉綠素，其中葉綠素提高人體新陳代謝，可以促進細胞生長，加快傷口愈合哦。

橄欖油還能消除體內自由基，讓你貌美如花。想要瓷娃娃肌，用橄欖油煮菜，或者用來敷臉都是OK的，能延緩衰老呢。