葡萄柚的吃法之葡萄柚沙拉

相信很多朋友都非常喜歡吃沙拉，因為沙拉不但味美，還可以減肥美容。美容減肥是很多女性朋友一直堅持在做的事情，平時吃東西時總想著不能多吃，多吃明天又長胖瞭，很多美味的東西還沒有吃夠，就不得不停止。那麼我今天就介紹一款葡萄柚沙拉給朋友們吧，它不但賣相好、味道美、制作簡單，吃瞭還可以美容減肥，愛美的朋友再也不會傷心瞭。

制作葡萄柚沙拉要準備的原料有：1、葡萄柚，2、大芹菜，3、乳酪塊，4、葡萄柚汁，5、蜂蜜。

2、葡萄柚沙拉的做法

（1）葡萄柚沙拉的制作工序是非常簡單的。首先我們將葡萄柚取出清洗幹凈，將葡萄柚整個果實從二分之一處切開成兩半，接著用水果刀把果肉給挖出來，然後將所有的瓣膜用湯匙挖出，最後隻剩下一空果皮。

（2）將準備好的大芹菜洗幹凈，剝去粗絲後把它切成約一厘米大小的小塊。

（3）將備好的乳酪切成小塊。

（4）將切好的芹菜塊、乳酪、還有葡萄柚丁混合在一起拌勻，然後一起倒入葡萄柚的空果皮裡，包上保鮮膜冷藏。

（5）將冷藏過後的沙拉取出來，在吃的時候把葡萄柚汁和蜂蜜調勻，淋在上面，美味的葡萄柚沙拉就做好瞭。