喝紅豆湯有什麼好處

紅豆湯非常好喝，特別是夏季炎熱的時候，人們可以多喝紅豆湯幫助利尿，但是尿頻的人們就要少喝或不喝紅豆湯瞭，避免使上廁所次數增多。此外，紅豆湯還有哪些功效？我們接下來一起瞭解喝紅豆湯有什麼好處。

　　1、解酒解毒。因為紅豆有較多的皂角甙，起到刺激腸胃的作用，從而有良好的利尿作用，可解酒、解毒，利於心臟病、腎病以及水腫病癥的患者。

　　2、減肥抗癌。紅豆中豐富的膳食纖維可以潤腸通便，有降血壓、降血脂、抗癌和減肥的功效。

　　3、催乳可吃。紅豆富含葉酸，做成紅豆湯可以起到催乳的功效，產婦和乳母可以多吃。