孕婦可以食用烏龜嗎

答案是非常確定的，不可以。

孕婦在懷孕期間，除瞭要保持良好心情之外，日常飲食也是非常重要的。孕婦孕期應該要註意攝取全面的營養、保證優質蛋白質的供應等，另一個特別註意的就是不能吃生冷的東西，例如生魚片、未經高溫消毒的牛奶或軟奶酪、肉醬，以及生的或半熟的肉類和傢禽等。

龜肉是屬於非常涼性的食物，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，孕婦如果食用會容易引起流產，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。孕婦如果想吃烏龜，也要等生完孩子後，並且在產後坐月子這段時間內也不能吃烏龜，一定要出瞭月子，再修養一段時間才能吃。

除瞭烏龜這種養生食材之外，孕婦在懷孕期間如果想要增加營養、滋補身體的話也是要註意有哪些食物是不能食用，哪些食物是應當食用、哪些是適當食用的。就好像一般人都認為孕婦想要補鈣的話就要多喝骨頭湯，這種想法就是錯誤的。因為骨頭湯當中的鈣很難溶解在湯裡面的，反而會增加孕婦腸胃的負擔。