鵪鶉蛋的食療功效與作用

鵪鶉,其貌不揚,鵪鶉蛋也不大,古時候卻是宮廷禦宴不可或缺之物.有野史說,宮廷采購鵪鶉蛋,每個要一兩銀子呢。古時候鵪鶉和鵪鶉蛋的貴重，一方面是由於過去不能人工飼養鵪鶉，隻好捕捉野鵪鶉，套鵪鶉窩，所以就稀少，另一方面就是因為鵪鶉和鵪鶉蛋的營養價值的確高，且具有很高的藥用補益價值，所以受到人們的推崇。下面小編為您解析鵪鶉蛋的食療功效與作用。

我國傳統醫學認為：鵪鶉蛋性味甘、平、無毒，入心、肝、肺、胃、腎經，有補血，養神，健腎，益肺，降血壓之功效。因而對於肺病，肝炎，腦膜炎，胃病，糖尿病，哮喘，心臟病，神經衰弱，高血壓，低血壓，動脈硬化，小兒疳積等病癥均有較好的輔助療效;對營養不良，發育不全，身體虛弱，孕婦產前、產婦產後出現的貧血等都有很高的滋補作用。所以鵪鶉蛋被人們譽為延年益壽的“靈丹妙藥”。

鵪鶉蛋入藥膳，有許多的方法，下面小編為大傢介紹幾款藥膳。

銀耳鵪鶉蛋

原料：銀耳15克，鵪鶉蛋10個，冰糖少許。

制法：將銀耳擇洗幹凈，上籠蒸1小時。將鵪鶉蛋用熱水煮熟，剝去皮。用小鋁鍋加清水和冰糖煮沸，糖溶，放入銀耳、鵪鶉蛋稍煮片刻，撤去浮沬，盛入碗內即成。

功效：清熱解毒，通便止血。適宜口幹舌燥、大便秘結、咯血等患者食用，健康人食用亦有防癌保健作用。

鵪鶉蛋羹

備料：鵪鶉蛋、生抽、香油。

制作：把鵪鶉蛋打入碗內攪散，加水2倍，攪勻，連碗放入鍋內。鍋內加水，註意水不要太多，以免水沸入碗內。鍋上加蓋，開武火隔碗蒸燉。待蛋液完全凝固即可出鍋。用不銹鋼刀把蒸好的蛋羹劃成方塊，加上生抽、香油即可食用。

此款式容易消化，對於老人兒童極方便，且營養豐富，有很高的滋補作用。

“母子親情”(芙蓉鵪鶉蛋)

備料：鵪鶉蛋、鵪鶉脯肉、火腿末、蔥絲、香菜末。

制作：鵪鶉蛋煮熟剝皮備用。鵪鶉脯肉剁成肉肉泥放入碗裡，加用蛋清攪拌均勻，再放入適量的鹽，味精和水繼續攪拌成泥漿狀時放在一邊待用。

起燒鍋，鵪鶉蛋放鍋裡，加雞湯燒開，加入少量的淀粉勾濃，煮開後再淋入調好的肉泥漿，邊煮邊用勺攪拌，待粘稠後出鍋，然後撒入蔥末和火腿末即可。

此款有補氣益腎、滋養五臟的功效。

“清正安純”(清蒸母子同盆)

備料：鵪鶉整隻，鵪鶉蛋十數枚。蔥薑、花椒、八角、桂枝桂皮、豆蔻、砂仁，精鹽、香油。

制作：鵪鶉蛋煮熟剝皮備用。香料除蔥薑外，用料包裹好備用。鵪鶉褪毛，從腹部開膛，去五臟，洗凈，把鵪鶉頭別在翅膀下，使之有回頭的樣子，放入盆中。盆內加雞湯、料包、蔥薑、精鹽，上蒸鍋蒸熟。起鍋後把備好的鵪鶉蛋擺放在盆內，務需使鵪鶉蛋圍繞鵪鶉。然後淋上香油、撒香菜末即可。

此款補氣生津，健脾強身作用。

又有友人，腸胃虛寒，受慢性胃炎多年折磨。經人介紹，采用“牛奶荷包鵪鶉蛋”食療，半年痊愈。做法：牛奶一份，煮開後，打入鵪鶉蛋一個，煮成荷包蛋食用。