壓縮餅幹怎麼吃

壓縮餅幹的制作比起普通餅幹而言相對比較講究，它是根據人體每日所需營養成分而專門配置的便攜高能食品，因為具有重量輕、體積小、熱量高的特點，適合應急場合的主食。

一般情況下，在旅行途中，為減少負擔，旅客們在食物上都會盡量選擇輕便易攜的小食品，壓縮餅幹就是首選的佳品，可以說是每個人出去旅行過的人都曾有它的陪伴，而除瞭大傢熟知的軍事用途外，在各種災害應急如地震、洪災等場合也被廣泛使用。但是，壓縮餅幹要怎麼吃才是最美味的呢？

首先，它可以幹吃，但最好是和一口水吃一口壓縮餅幹，這樣比較容易下咽，也能搭配出營養，需要強調的是一般壓縮餅幹每百克含有熱量450-500千卡，比一頓米飯(二兩米飯、一些青菜和肉)高出大約100-150千卡；

其次，它可泡著吃，一邊沾水一邊吃，這樣吃不會太幹，也能帶出餅幹本身的香味；

再者，它也可以熬粥，可以把壓縮餅幹放在鍋裡熬成粥，跟白粥相比，它的味道能在熬制的過程中慢慢溶合，營養價值也更加豐富；另外，它也可以蘸醬吃，蘸自己喜歡吃的醬，如沙拉醬、番茄醬，口味可以自由選擇。不過，需要註意的是壓縮餅幹吃完，喝水後會在胃裡膨脹，而且吃多瞭也會引得上火，所以盡管好吃，也要控制食量，不能一次性吃太多，難消化。