花甲的做法有很多,然而哪些花甲美食比較好吃呢?哪些花甲美食較為易做呢?哪些花甲美食比較營養健康呢?下面為你介紹簡單易做且美味健康的花甲菜式:醬炒花甲 、蓮藕花甲湯 、花甲豆腐湯、花甲粥和薑蔥炒花甲。
醬炒花甲
材料:花甲1斤、綠菜椒1個、紅辣椒2個、蔥、薑、蒜、黃酒、黃豆醬一勺、生抽、糖、生粉、水。
做法:
1、花甲洗凈外殼,用淡鹽水浸泡,使其吐凈泥沙;
2、薑、蒜切片,蔥切5厘米段,2個小紅辣椒切成小段;
3、綠菜椒一個,準備好;
4、鍋中水燒開,滴些黃酒,放入清洗幹凈的花甲,待水再次沸騰時,關火,把花甲撈出瀝水焯花甲的水千萬不要倒,淀一下,可以煮湯,當天俺就是煮瞭香菇豆腐湯滴,非常鮮。
5、菜椒切塊。一勺黃豆醬、少許生抽、生粉、糖和水調成的醬汁;
7、坐鍋熱油,依次放薑絲、蒜片,等鍋中出香味時放入花甲、紅綠椒;
8、翻炒均勻把調好的醬汁倒入鍋中;
9、再次炒均後放蔥段,翻炒一下,出鍋。
蓮藕花甲湯
材料:鮮海帶100克,蓮藕300克,花甲500克,薑3片,蔥1條,水5碗、油2湯匙,鹽適量。
做法:
1、鮮海帶洗凈,切成大小適口的片狀。海帶最好預先泡上兩三小時;
2、蓮藕洗凈去皮去結,切成半厘米厚的薄片;蔥洗凈切成粒;
3、花甲沖凈;燒開一鍋水,放花甲汆水20秒撈起,利於吐沙;
4、熱鍋倒油,放薑片爆十幾秒,倒入清水,煮沸後放入蓮藕,煮20分鐘;
5、放入海帶,煮15分鐘,加花甲燒開,最後放入蔥粒和適量鹽即可食用。
花甲豆腐湯
材料:蛤蜊250克、豆腐200克、咸火腿肉1大片、蔥1根、薑2片、高湯1碗(500ml左右)、鹽1小勺、白胡椒粉適量。
做法:
1、蛤蜊用冷水淘洗幾次,放入清水中靜置2小時吐凈泥沙備用;
2、熱鍋,把培根肉切小塊放入鍋中煸出香味,再放入蔥薑一起爆香;
3、倒入一碗高湯大火煮開;
4、放入切塊的豆腐煮開;
5、再放入蛤蜊,中火加蓋煮5分鐘;
6、最後調入鹽和白胡椒粉即可。
溫馨提示:第一步中水中放少許麻油能夠促使蛤蜊盡快吐沙;第二步不用放油,培根本身會有少許油分滲出)
花甲粥
材料:冷凍蛋炒飯1包,蛤蜊12顆,高湯5杯,薑絲1大匙,蔥花適量,鹽1又1/2大匙,糖2小匙,香油1小匙。
做法:
1、將所有材料準備好,冷凍蛋炒飯包裝打開備用;
2、將高湯5杯煮沸,放入冷凍蛋炒飯,熬煮成粥狀,約需15分鐘;
3、放入鹽、糖及蛤蜊、薑絲一起煮至蛤蜊殼全開,即可熄火,再放入蔥花、香油,即可盛入碗中食用。
薑蔥炒花甲
材料:花甲1斤 ,薑兩片(不能多),蔥兩條 ,香菜少許。
做法:
1、起油鍋放入薑片、蔥條、香菜根;
2、差不多出香味,慢火放入醬油半匙、老幹媽少許,然後加點水(一匙左右),煮成油汁;
3、大火待汁滾後放入花甲;
4、等花甲暴開後基本上就熟瞭;
5、放入點味精或者雞精,少許香菜,拌兩下撈起。
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