喝鐵觀音可以減肥嗎

你有經常喝茶的習慣嗎？哪種茶是你的最愛呢？茶的品種還是比較多的，碧螺春、烏龍茶、鐵觀音都是大傢聽得比較多的，今天我們來聊聊鐵觀音茶。鐵觀音茶泡開之後有股淡淡的清香，即使平時不愛喝茶的筒子，可能也會深深愛上這股清新的氣息。

喝鐵觀音茶的好處其實我們都知道瞭，不過有關於喝鐵觀音茶能否減肥這個話題，可能大傢會關心但是又瞭解得比較少的。如果你想通過喝鐵觀音茶減肥的話，快來圍觀哦。

鐵觀音中含有單寧酸，單寧酸這種物質能控制體內脂肪代謝呢，還能降低血液中的膽固醇，看起來似乎喝鐵觀音茶是能夠減肥的。不過呢，每個人的體質都不一樣，而且鐵觀音茶不能喝得太多，所以單憑喝鐵觀音茶能否達到減肥的效果，這個也不好說，也說不清。

其實想想也是能夠知曉一二的，減肥其實是個比較漫長的過程，不是說減肥就不能吃飯，不是說運動瞭就能減肥，所以也不是說喝茶瞭就能達到減肥的效果。不過用來輔助減肥還是可以試試的，不過鐵觀音茶是不能多喝的呢。