薏米紅豆粥的做法

 2024-03-24  阅读 18  评论 0

薏米紅豆粥對於我們來說是比較健康的食物,其實做法也不難,平時早餐晚餐都可以煮著吃。今天為大傢帶來兩種薏米紅豆粥的熬制方法,空閑時間就可以動手做起來哦

做法一:

材料:薏米100克、棗25克、紅豆50克、仙鶴草10克、白砂糖30克

做法:

1、將薏米紅豆以溫水浸泡半日;

2、用紗佈將仙鶴草包好;

3、大棗去核浸泡;

4、將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一起放入鍋中;

5、加水煮成稀粥,最後撒上糖調味即可。

做法二:

材料:紅豆、薏米、水、冰糖

做法:

1、紅豆薏米準備同等分量,洗凈後,紅豆大概需要跑2-3小時,薏米泡一個小時左右;

2、先煮紅豆,因為紅豆需要的時間長一點,煮開後,添一些涼水,再等煮開後,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,據說這樣也會比較香哦;

3、等紅豆煮開花後,放入薏米,大火煮開後,轉小火煮爛,放冰糖調味,就可以開吃啦!

薏米紅豆粥做法既簡單,又營養十足,當然會受大眾歡迎。學會的小夥伴們,現在就可以在傢開做瞭哦!

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