孕婦能吃黃魚嗎？

黃魚肉質肥厚，味道鮮美，而且營養價值高，是男女老少都適宜食用的一道食品。而孕婦是一個特殊的群體，她們對於吃得方面需十分小心，否則就有可能傷害到胎寶寶。那孕婦能吃黃魚嗎？下面一起來看看。

當然，孕婦也可以吃黃魚，但要註意每次食用時，分量不宜過多。有研究指出，受海水污染的影響，海鮮的含汞量越來越高瞭，如果孕婦和哺乳期婦女經常食用海鮮（指每周食用4次或以上，每次食用100克以上），會影響胎兒和嬰兒的神經系統發育，某些癥狀甚至要到孩子7歲後才出現。而黃魚也是海鮮的一種，因此，孕婦可以食用海鮮，而且是那些魚油含量高、汞含量低的魚類，如黃魚、鮭魚等，但要註意一周吃一兩次就可以瞭，而且每次的分量也不宜過多。

另外，患有關節炎的孕婦應該少吃黃魚等海鮮，因為海鮮中的嘌呤含量較高，病人吃瞭後容易在體內形成尿酸結晶，從而加重瞭病情。還有，甲狀腺功能亢進的孕婦也應少吃黃魚等海鮮，因為海鮮的含碘量較高，過高的碘也會導致病情加重。