河蚌這種貝類水生動物不僅肉質鮮美,殼也可以用來煮湯,正可謂全身都是寶。河蚌湯是河蚌最常見也是最受歡迎的做法之一。這道湯品保留瞭河蚌的原汁原味,同時又沒有過多破壞河蚌的營養價值,實屬食療佳品。河蚌湯的做法也很簡單,最重要的是在煮湯前要將河蚌清洗幹凈,然後可將河蚌與豆腐等食材搭配煮湯。一起來看看兩種傢常河蚌湯的做法!
鮮香河蚌湯
材料:鮮河蚌肉200克,黃豆,枸杞,香蔥,生薑,油,香油,料酒1小匙,胡椒粉,精鹽
做法:
1、河蚌肉洗凈,黃豆泡透,枸杞泡好,生薑洗凈切絲,香蔥洗凈切花;
2、鍋內放油,待油熱時放入生薑絲、河蚌肉炒片刻,倒入料酒,加入黃豆,用中火煮;
3、待煮至湯汁奶白時,放入枸杞,調入精鹽、味精、胡椒粉燒開,撒入香蔥花,淋入香油即可;
註意:河蚌肉炒制的時間不要過長,否則肉質會變硬。
河蚌咸肉豆腐湯
材料:河蚌適量,咸肉,竹筍,豆腐,蔥薑,料酒,鹽,胡椒粉
做法
1、河蚌剖開去除腸鰓等臟物,用木棍捶松蚌肉邊緣;
2、用鹽抓捏一會去除粘液,再用清水沖洗幹凈;
3、河蚌放入鍋中,加清水、蔥薑、料酒燒開後煮5分鐘撈出,洗凈後切小塊;
4、竹筍去殼切斜刀塊,入清水煮5分鐘撈出去除草酸;
5、豆腐切小塊入清水煮開撈出,咸肉切片;
6、將河蚌、咸肉,竹筍一起放入鍋裡,加足量清水燒開,轉小火燉1.5小時;
7、至河蚌酥軟,加入豆腐再煮5分鐘,調入適量鹽和胡椒粉即可。
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