藍億健螺旋藻片怎麼吃

 2024-03-24  阅读 12  评论 0

藍億健螺旋藻片要怎麼吃?吃多少?才能達到最好的保健效果呢?讓小編來告訴大傢。

首先,服用藍億健螺旋藻片的水溫不宜過高,最高水溫不要超過40℃,因為藍億健螺旋藻片是一種營養全面、均衡的營養保健食物,溫度過高容易導致營養的流失。

其次,藍億健螺旋藻片的食用次數沒有嚴格要求,因為不是藥物,沒有劑量限制,每天一次、二次、三次都可以,一般來說,如果是健康保健每天一 次可以,如果是疾病調理服用量比較多,一次吃不下可以分2-3次。

如果是要減肥的話,要在飯前30分鐘到1個小時服用,如果飯後服用或睡覺前服用,就變增肥瞭。

總的來說,因為藍億健螺旋藻片不是藥品,而是一種保健產品,所以要求不像藥物那麼嚴格,很多東西都可以靈活應用,大傢可以根據自身的情況來調整。

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