孕婦不能吃哪些食物

孕婦作為特殊群體，身懷胎兒，所以註定瞭孕婦在日常飲食中是要處處註意，那麼除瞭本章節裡面所說的咖啡是孕婦不能吃的，還有什麼食物孕婦是不能吃的呢？媽網百科就來跟大傢科普一下孕育知識。

1、忌食螃蟹、海帶和甲魚

食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。

2、忌食米仁和馬齒覓

米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發流產。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大易造成流產。

3、忌食杏及杏仁

杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質小兒食用7~10個杏仁即能致死故孕婦應禁食。

4、忌食黑木耳、山楂

因其具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。山楂：山楂有收縮子宮的功效應忌食。

5、冷飲及汽水

女性懷孕後胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱而出現腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質，從而導致貧血，影響寶寶發育。

6、含咖啡因的飲料和食品

孕婦大量飲用後，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內影響胎兒發育。

7、辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品後同樣會出現消化功能的障礙。

8、人參、桂圓

中醫認為孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。