孕婦補維生素k的註意事項

孕婦在懷孕期間需要補充的維生素有很多種，其中，大多數維生素都可以從食物中獲得。當然，有時候她們可能會需要服用維生素營養劑來補充所需量，但補充劑畢竟是藥物，服用的時候還需註意一些細節。

1、維生素k1是天然維生素k的氧化物，毒性相對比較低，一般來說，孕婦可用5~10毫克肌註而不產生高膽紅素血癥。

2、較常用的維生素k3是合成品。合成的維生素k3如果一次量超過10毫克，很容易導致溶血性貧血、高膽紅素血癥，那樣，早產兒會因並發核黃疸、抽風而影響智力。因此，孕婦補充維生素k一定要適量。

媽網提醒：維生素k缺乏的時候，補充維生素k最方便有效的方法就是多吃深色綠葉蔬菜。孕婦在產前的一個月，更要多食用維生素k含量豐富的食物，如非必要，一般不建議服用營養素補充劑。