孕婦要補鉀嗎

孕婦在孕期需要補充各種營養物質，因為需要補的太多，導致不少的孕媽媽都不知到底哪些是必要的，哪些是不必要補的。那麼，孕婦要補鉀嗎？鉀是人體必需電解質，人體若缺乏電解質，許多生理機能都會停擺，人體水份與酸堿質的平衡也會被破壞。孕婦正處在特殊時期，身體同樣需要維持酸堿平衡，所以孕婦補充一定量的鉀元素也是很有必要的。

鉀能幫助心臟維持規律的心跳，並協助維持血壓的穩定。孕婦嚴重缺鉀容易造成頭暈，惡心，嘔吐，渾身無力的情況。如果孕婦因為缺鉀而引起不適，那麼腹中寶寶的健康也會受到一定的影響。寶寶在生長發育的過程中也需要吸收一定量的鉀元素，這樣才能發育完全，健康又聰明。所以，總的來說，孕婦是需要補充一些鉀元素的。不少孕婦在孕期因為缺少鉀元素而患上低鉀血癥，導致進食不足，嘔吐，嚴重腹瀉，這對於孕婦來說是非常危險的。想要維持自身的健康和寶寶正常的成長發育，孕婦要保持營養均衡，吸收各種營養元素，缺乏哪一種都可能引起不良後果。