山藥和什麼一起吃補腎

 2024-03-24  阅读 15  评论 0

山藥最好的吃法是做成芡實,與蓮子、粳米等熬粥服用,有利於營養的吸收。也可以和其他壯陽的食物、或紅肉搭配,補充蛋白質,對身體更加有利。

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