微量元素一定需要補充嗎?瞭解一下缺乏微量元素的危害有哪些,你就知道應不應該補充微量元素瞭。
1、鋅缺乏缺鋅的孩子味覺減退,對酸、甜、苦、咸分辨不清;生長發育遲緩,身材矮小,體重不增;抵抗力差,反復感冒或腹瀉;易患復發性口腔潰瘍;缺鋅還會損害孩子的味蕾功能,出現厭食。
2、鐵缺乏容易導致貧血,缺鐵性貧血對於育齡婦女和兒童的健康影響非常嚴重,重度缺鐵性貧血可增加兒童和母親的死亡率。缺鐵會損害兒童智力發育。鐵缺乏的幼兒,鉛中毒的發生率較無鐵缺乏的兒童高3-4倍。
3、缺銅會引起嬰幼兒發育不良。缺銅是增加冠心病發病率的一個因素。
4、錳缺乏癥狀可影響生殖能力,有可能使後代先天性畸形,骨和軟骨的形成不正常及葡萄糖耐量受損。另外,錳的缺乏可引起神經衰弱綜合癥,影響智力發育。錳缺乏還將導致胰島素合成和分泌的降低,影響糖代謝。
5、缺乏鉻時,很容易表現出糖代謝失調,如不及時補充就會患糖尿病,誘發冠狀動脈硬化導致心血管病,嚴重的會導致白內障、失明、尿毒癥等並發癥。
6、碘缺乏是導致人類智力障礙的原因之一。食物中缺乏碘會造成一定的心理緊張,導致精神狀態不良。
7、缺乏硒容易引發蛋白質能量缺乏性營養不良,染色體損害;硒缺乏會導致免疫力降低,影響到正常的生殖能力。
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