魚肝油的確有防治夜盲癥、佝僂癥的作用,但是孕婦補魚肝油的註意事項不得不知哦,隨著近幾年來曝出有關魚肝油的新聞,更讓孕媽媽們萬分關註瞭。下面我們就來瞭解一下孕婦補魚肝油的註意事項。
孕婦補魚肝油的註意事項重中之重——不能過量。
盡管魚肝油含有豐富的維生素A和維生素C,可以防治夜盲癥、佝僂病,也能促進身體對鈣的吸收,促進骨骼生長。但是孕媽媽如果過量攝入魚肝油,可不好哦!
孕婦過量補魚肝油的危害:容易引起食欲減退、皮膚發癢、有過敏現象,甚至還會導致毛發脫落、眼球突出以及血液中的凝血酶原不足、維生素C代謝發生障礙等。而且血鈣中的鈣濃度過高,還會出現肌肉軟弱無力的現象,甚至還會引起嘔吐和心律失常,孕媽媽們不得不註意啊!
而且孕媽媽補魚肝油過量的話還會影響肚子裡小寶寶呢!
像有些胎兒在剛剛生下來的時候就已萌出瞭牙齒,其中一個原因可能是嬰兒早熟,另一個原因就可能是孕媽媽在懷孕期間,大量服用維生素A和鈣制劑,或者含鈣質的食品,從而令胎兒的牙濾泡在宮內就過早鈣化而萌出。
所以啊,孕婦不要隨意服用大量的魚肝油和鈣制劑,補也要有道!
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