孕婦什麼時候補魚肝油

從懷孕開始，孕媽媽們就進行各種“補”，跟開瞭掛似的。不停地補葉酸、補VC、補VA、補VD……那麼既然要補維生素A和維生素D瞭，為嘛不吃魚肝油？所以就開展瞭補魚肝油之旅，不過孕婦什麼時候補魚肝油好？趕快跟著媽網百科一起瞭解什麼時機補魚肝油最好吧。

孕婦什麼時候補魚肝油？

從孕中期就可以開始補魚肝油瞭，也就是懷孕第四個月之後吧，一般到7個月便可，因為這個時候是胎兒眼睛等器官快速發育的階段。

其實，魚肝油中所含有的維生素A和維生素D，從生活飲食的食物中也可以攝取到，如果過量補魚肝油反倒會弄巧成拙，引起多種不良後果，所以媽網百科建議廣大的孕媽媽，對於魚肝油須謹慎服用，註意日常飲食營養均衡補充才是王道啊！