一到秋季,天氣特別幹燥,正是補充維生素c的時候,我們都知道這樣的天氣要多吃點新鮮的水果,鮮榨橙汁正好可以幫助我們補充大量的維生素C,大人愛喝,小孩子也愛喝,那麼橙汁要怎麼榨才好喝呢?下面為大傢介紹一下榨橙汁的小竅門!
榨橙汁的做法
主料:橙子
調料:溫開水
廚具:食物調理機
1、橙子去皮去筋切小塊。
2、將橙子倒入料理機內,加適量溫開水。
3、攪拌成汁即可。
4、倒入杯中即可享用。
橙汁富含糖、礦物質、有機酶、胡蘿卜素和維生素等。每天花點時間自制一份新鮮可口的橙汁,既不加色素、香精,又可少加糖,在飲用中可獲得足夠維生素、礦物質和微量元素。橙汁是傢庭非常受歡迎的飲品,含有大量的維生素C,能夠增加人體體抗力,減少感冒。
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