寶寶能吃氨基酸嗎

不少父母會擔心，氨基酸口服液等等保健品畢竟是藥物，適合孩子吃嗎？會形成依賴嗎？其實，隻要定時定量補充適當的氨基酸，能有助於寶寶身體的成長與健康。

蛋白質是生命存在的基本元素，沒有蛋白質就沒有生命。兒童不僅需要足夠的蛋白質補充每天的消耗，而且還需要用於身體的生長發育，對蛋白質的需要量也遠遠超過成人。如果兒童蛋白質攝入不足，就會出現生長發育緩慢或停滯、營養不良、身材矮小、智力落後、抗病能力差。

蛋白質由20多種氨基酸組成，其中有10種人體不能合成，必須從食物中獲得，這樣的氨基酸稱為必需氨基酸。

有些兒童短暫記憶非常強，上課時課文背得牢、公式記得住、單詞拼得出，但過後很容易忘記，這是由於體內缺乏精氨酸所致。精氨酸被稱為“大腦食糧”，因為它能增強記憶能力，提高記憶商數。兒童出現食欲減退、厭食、挑食，甚至拒食，是因為體內缺乏賴氨酸。營養不良會導致生長發育緩慢、身材比同齡人矮小。而牛磺酸缺乏的孩子容易患近視，因為牛磺酸是視網膜所必需的一種氨基酸，具有促進視力發育和保護視網膜的作用。牛磺酸還有加快腦內信息傳遞速度的功效。如果缺乏就會出現好動、註意力不集中、理解力差等狀況。

專傢指出，膳食平衡，提供足夠的蛋白質對兒童成長是很重要的，同時還要多參加體育活動、保證充足的睡眠，有利各種營養成分的吸收。7月份孩子生長最快的季節，還可以合理補充些精氨酸、賴氨酸、牛磺酸等增智長高必需的氨基酸。